Stressutslag – så känner du igen dem och lindrar besvären
Av Harry
Stressutslag är faktiskt vanligare än du tror och kan drabba vem som helst. Har du märkt att din hud plötsligt reagerar under stressiga perioder? Kanske …
Stresshantering – lärdomar från casinogolvet
Att hantera stress och nervositet kan vara utmanande i många situationer, inte minst när det handlar om höga insatser. På casinogolv runt om i världen testas spelarnas tålamod och fokus, särskilt vid bord som blackjack och roulette. Tvingas man fatta snabba beslut under press lär ...
Behandla stress från nära döden upplevelser
När du överlever en situation där du känner att ditt liv hängde på en skör tråd, kan känslan av lättnad snabbt övergå i en oväntad stressreaktion. Att hantera de emotionella och psykologiska efterverkningarna av en nära döden-upplevelse kräver inte bara tid, utan också rätt verktyg ...
Metoder för att minska stress och förbättra mentalt välbefinnande
I en värld där tempot ständigt ökar och kraven tycks växa sig större för varje dag, blir det allt viktigare att vi tar hand om vårt mentala välbefinnande. Stress är en naturlig del av livet, men när den blir överväldigande kan den ha allvarliga konsekvenser ...