Munhälsans roll i det som brukar kallas helhetshälsa
Av Harry
Tandköttet – den parameter som saknas i träningsappen Bland alla de mätvärden som hälsomedvetna svenskar följer – vilopuls, stegräknare, sömnkvalitet – finns en parameter som …
Så påverkar hårt vatten hårets hälsa
Hårt vatten innehåller en hög koncentration av mineraler, främst kalcium och magnesium. Det är vanligt i områden med kalkrika jordar, där vattnet passerar genom berggrunden och samlar upp mineraler på vägen. Det är inte farligt att använda eller dricka, men det kan sätta sina spår ...
Kan amlodipin ge biverkningar kopplade till cancer?
Kan amlodipin ge biverkningar kopplade till cancer? År 2013 publicerades en mindre men uppmärksammad studie som antydde att kvinnor som använt kalciumantagonister (som amlodipin) i över tio år hade en något ökad risk att utveckla bröstcancer. Forskarna såg en ökning på ungefär 2,5 gånger för ...
Vad är en hög vilopuls för en kvinna?
Om du har märkt att ditt hjärta slår snabbare än vanligt även när du vilar kan det vara tecken på en hög vilopuls. För kvinnor är det inte ovanligt att pulsen ligger något högre än hos män, men när den konsekvent är över 90–100 slag ...
Ömma bröst – orsaker och lösningar
Om du känt att dina bröst känns ömma, svullna eller spända är du inte ensam. Ömma bröst är vanligt och oftast helt ofarligt. Det kan bero på hormonella förändringar i samband med menscykeln, ägglossning, klimakteriet eller andra ofarliga skiftningar. Det viktiga är att förstå vad ...
Är kefir nyttigt? hälsofördelarna du bör känna till
Om du undrar om kefir verkligen är nyttigt så är svaret ja – och det finns flera bra anledningar till det. Kefir är en fermenterad mjölkdryck som innehåller massor av goda bakterier, vitaminer och mineraler som gör gott för hela kroppen. Dessutom är den mild ...
Är maltodextrin farligt? vad forskningen säger
Om du har hört att maltodextrin kan vara farligt och undrar om det stämmer, då är det bra att granska saken noga. Maltodextrin är en kolhydrat som används mycket i bearbetade livsmedel och sportdrycker, och även om livsmedelsmyndigheter generellt godkänner det som säkert, finns det ...
Vad beror tryck i ändtarmen och svanskotan på?
Att känna ett tryck i ändtarmen och svanskotan kan vara både obehagligt och oroande. Det kan kännas som ett konstant tryck bakåt, ibland som en tyngd eller molande smärta som strålar ut mot ländryggen eller sätet. I många fall beror besvären på ofarliga orsaker, som ...
Gurgla saltvatten för att lindra halsont
Har du ont i halsen och vill ha snabb lindring? Ett av de enklaste och mest effektiva knepen är att gurgla saltvatten. Den här huskuren har använts i generationer och är fortfarande ett av de mest populära sätten att lindra irritation, fukta slemhinnorna och minska ...
Är pangasiusfilé farligt att äta?
När du står vid frysdisken och ser en billig påse pangasiusfilé kan frågan dyka upp: är pangasiusfilé farligt att äta eller inte? Fisken, som också kallas vietnamesisk hajmal, har länge haft ett tveksamt rykte. Det handlar både om hur den odlas, vad den matas med ...
Stretcha ryggen och få bättre rörlighet i vardagen
Att gå runt med en stel rygg är inte bara obehagligt, det kan också påverka hur du mår och hur mycket energi du har under dagen. När musklerna i ryggen blir spända minskar rörligheten och du kan få ont både i rygg och nacke. Genom ...