När du precis har avslutat ett träningspass och börjar känna av en ökande ömhet i musklerna, kanske du undrar varför och hur du ska hantera det. Muskelvärk är en naturlig del av träningsprocessen, men den kan variera mycket från person till person. I den här ...
Crossfit har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i världen och är känd för sin förmåga att bygga styrka och kondition genom varierade och intensiva pass. Kanske har du funderat på att testa, men inte haft möjlighet att besöka en box? Oroa dig inte, ...
Har du hört talas om Paulina Brodd, den bländande svenska skönheten som tog hem titeln Miss Universe Sweden 2015? Om inte, så är du på rätt plats för att få reda på allt om denna karismatiska modell och inspiratör. Paulina har inte bara gjort ett ...
