Att erbjuda samtalsbehandling till en person vars kropp befinner sig i akut näringsbrist är ungefär som att hålla en föreläsning i ett rum utan el. Hjärnan, som förbrukar runt 20 procent av kroppens totala energi, prioriterar överlevnad framför allt annat när kaloriintaget är för lågt. ...
Alkohol frigör dopamin och endorfiner, det är det som skapar känslan av avslappning och eufori. Men hjärnan strävar alltid efter jämvikt. När ruset avtar kompenserar den genom att öka aktiviteten i kroppens stressystem. Resultatet blir en biologisk ångestreaktion med hjärtklappning, svettningar och stark oro, ofta ...
Sedan 2021 krävs legitimerad vårdpersonal för att utföra estetiska injektioner i Sverige. Trots det saknas en uttrycklig åldersgräns för botox och fillers, och marknaden växer med uppemot 20 procent per år. Undersökningar visar att var fjärde ung kvinna har funderat på att genomgå en botoxbehandling. ...
En enda burk energidryck innehåller ungefär 300 mg koffein. Det är lika mycket som fyra koppar bryggkaffe. Trots det har drycken glidit in som ett vardagsredskap bland studenter som ska orka med tentaperioder, sena kvällar på biblioteket och tidiga föreläsningar. Att energidryck har blivit en ...
Ungefär var tredje till var fjärde man upplever att utlösningen kommer snabbare än önskat. Det finns beprövade beteendetekniker som hjälper, och ny klinisk forskning visar att ett vanligt antidepressivt läkemedel kan öka uthålligheten med hela 260 procent. Frågan är vad som faktiskt fungerar, varför det ...
Omkring två tredjedelar av alla befruktade ägg misslyckas med att fästa i livmodern. Det är det enskilt vanligaste steget där graviditeter tar slut, ofta innan personen ens vet att en befruktning skett. Trots årtionden av fertilitetsbehandling har forskare haft begränsad insyn i vad som faktiskt ...
Alkohol förstärker signalsubstansen GABA i hjärnan, den som skapar lugn och avslappning. Samtidigt dämpas glutamat, substansen som håller dig vaken och alert. Kombinationen ger den välbekanta känslan av att slappna av, sänka garden och ta livet lite lättare. Men när alkoholen lämnar kroppen vänder hjärnan ...
Nya alzheimerläkemedel som lecanemab och donanemab kräver tidig behandlingsstart för att göra skillnad. Ändå visar färsk forskning att kvinnor diagnostiseras betydligt senare än män, inte för att de söker vård sent, utan för att de klarar kognitiva test trots att sjukdomen redan breder ut sig ...
Digital hälsa handlade länge om motion och sömn. Nu växer en annan fråga snabbt, hur skärmar påverkar fokus och återhämtning. Många märker det när en lugn kväll ändå känns splittrad. Därför har digital balans blivit en del av vardagshälsan. Det handlar inte om att lämna ...
Tandköttet – den parameter som saknas i träningsappen Bland alla de mätvärden som hälsomedvetna svenskar följer – vilopuls, stegräknare, sömnkvalitet – finns en parameter som sällan dyker upp i träningsapparna: tandköttets tillstånd. Det är en märklig blind fläck, för forskningen har under det senaste decenniet ...
Hårt vatten innehåller en hög koncentration av mineraler, främst kalcium och magnesium. Det är vanligt i områden med kalkrika jordar, där vattnet passerar genom berggrunden och samlar upp mineraler på vägen. Det är inte farligt att använda eller dricka, men det kan sätta sina spår ...
